コニチワー（外人風
近頃腰が気になって
ラジオ体操をはじめたよ♪
もともと9時にまず
玄米コーヒー！なんだけどね。
規則的生活を始めてから10ＫＧ
痩せたし。
これまで良くないことばかりしてたんだ…
って思う。
だから、効果のある扁鵲も
効果がなかったのかなーって。
太郎にも「痩せた」って言われたし♪
お気に入りのデニムがキツかった時に
「えっ・・・・」って感じで。。。
みんなで千葉にごはん～ってなったけど
正直…あんま食べれなくって一大決心！
運動をするようになったから、色々効果的になったの
かもしれない。
低血圧に低体温だから血行が悪いし、脂肪燃焼の
コツがやっとわかったってカンジ。
9時からちょっと運動するだけでも、
少しずつ変わるしね。
あきらめずにコツコツすることが大切。
晴れ時々雨のち曇りでもそうじゃなくても、天気に関係なく
できることもある。
雑誌とか見てると、欲しい服とかあるけど、モデルさんって
めちゃ痩せてるから、わたくしが着たら…って想像
しちゃうんだよね。
しかも、身長があるなしでは体型って全然違うように見える。
あーーーー、もうすこし身長が高かったらなー。
ダイエットゼリー グレープフルーツ味も、食べ過ぎちゃった次の日は
上手に活用して、これからもうちょっと痩せねば・・・。
あ！明明後日、骨盤ネジ締めに初挑戦の予定。
楽しみだーーーーー♪
なんでもやってみるって、ワクワするよねっ♪
今日はおしまい！！！
